A hideg idő közeledtével fokozottan kell figyelnünk a megfelelő vitaminpótlásra, hiszen a nyáron és tavasszal oly sok forrásból beszerezhető nyomelemek és ásványi anyagok már egyre kevésbé találhatóak meg természetes formában, étrendünkben.
Egyre kevesebb zöldség és gyümölcs van a piacokon, amit fogyasztunk, azokat is főleg feldolgozott formában, így tápértékük jelentősen csökken.
Annak, hogy szervezetünk megkapja az ilyenkor hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat, kiváló formája lehet a különféle csírák fogyasztása. A csírák egytől-egyig lúgosító energia- és vitaminbombák. A növényi csírák előnye a kereskedelmi forgalomban kapható vitamintablettákkal szemben, hogy a nyomelemeket és ásványi anyagokat természetes formában tartalmazzák.
Kitűnően csíráztatható magvak a gabonafélék (pl.: árpa, búza, rozs), hüvelyesek (pl.: bab, borsó, lencse), olajos magvak (pl.: lenmag, napraforgómag, tökmag), fűszernövények (pl.: hajdina, mustár, zsálya). Mindig figyeljünk, hogy ellenőrzött minőségű, kifejezetten csíráztatásra szánt magokat használjunk! A növényi csírákban minden olyan hasznos anyag megvan, ami a kifejlett növényekben is megtalálható, azonban ezekben az apróságokban sokkal koncentráltabb formában találjuk meg ezeket.
A csírákat ehetjük nyersen, vajas kenyérre pakolva, salátákba, joghurtba keverve, de egyszerűen csak rászórhatjuk köretekre is. Készíthetünk belőlük szendvicskrémeket, felhasználhatjuk levesek, töltelékek, köretek, savanyúságok formájában.
Ha mégsem szeretnénk az otthoni csíráztatással bajlódni, akkor kereskedelmi forgalomban kapható csírákkal dúsított reformélelmiszereket is beszerezhetünk.
Az AKTIV Árpa Formula egy egyedülálló bio-árpacsíra készítmény, mellyel - magas fehérjetartalmának köszönhetően - egy vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, teljes értékű étkezést helyettesíthet. Az AKTIV Árpa Formula fogyasztásával mindössze 3 perc alatt juthat hozzá szervezetünk az egészséges működéséhez szükséges energiához és nyomelemekhez, továbbá ez mindössze kb. 200Ft-ba kerül.
