Tartalomajánló
Iratkozzon fel hírlevelünkre már ma!
Értesüljön első kézből legújabb ajánlatainkról!
"Egy nő soha nem lehet elég gazdag és elég sovány." Ez a mondás a divat nagyasszonyától, Coco Chaneltől származik, és úgy tűnik, napjainkban a gyors fogyást ígérő diéták népszerűbbek, mint valaha.
Túlsúllyal és kezdődő cukorbetegséggel bajlódó, kóros vérzsírszintű és magas vérnyomásos betegek lényegesen ritkábban fordulnak elő ott, ahol a lakosság mediterrán ételeket fogyaszt, különösen akkor, ha naponta dióval, mandulával és mogyoróval is kiegészítik táplálkozásukat.
Amikor a természet kezd új erőre kapni, nekünk épp ekkor kezdenek energiatartalékaink kimerülni. A téli időszakra jellemző kalóriadúsabb, ámde vitaminokban és ásványi anyagokban szegényebb táplálkozástól szervezetünk ilyenkorra kimerül, fáradékonyabbnak, elcsigázottabbnak érezzük magunkat.
