Nyári táplálkozás
A nyári hőségben sokkal kevesebbet mozgunk, így lassabban és nehezebben is emésztünk. Ilyenkor a szokásosnál is fontosabb elkerülni a nehéz ételek fogyasztását, és figyelnünk kell a szokásosnál nagyobb folyadék igényre.
A nyári hónapokban szervezetünk mondhatni takaréklángon ég, ezért jobb, ha nem terheljük gyomrunkat nehéz, zsíros ételekkel. A táplálkozásunk során figyelnünk kell arra is, hogy a nyári melegben fokozott a szervezet folyadékigénye, ezért az ajánlott napi két liter folyadéknál jóval többet is érdemes ilyenkor elfogyasztani.
A strandok büféinek kínálatából nem hiányozhat a lángos, a hamburger, a pizza, a sült kolbász és krumpli sem, pedig lássuk be, a rekkenő forróságban korántsem egy megterhelő lakoma az ideális választás.
Nyáron érdemes változtatni táplálkozási szokásainkon, előtérbe kell helyezni a könnyebb ételeket. Általában megfigyelhető, hogy a nagy melegben kevésbé is kívánunk enni. Az ilyenkor termő zöldségek és gyümölcsök remek lehetőségeket kínálnak, hogy megszabaduljunk felesleges kilóinktól, és rostokban gazdag, valamint alacsony kalóriatartalmú étkezést folytassunk.
A nagy forróságban jóval több folyadékra van szükségünk, mint máskor. Ha már unjuk az állandó vízivást, a folyadékot étel formájában is magunkhoz vehetjük. A nyár folyamán is kitűnő választás lehet egy étkezést AKTIV Árpa Formulával kiváltani. Folyadékban feloldva, összerázva már fogyaszthatjuk is.
A különleges előcsíráztatott árpából készülő AKTIV Árpa Formula nem nehezíti el gyomrunkat, mégis egy teljes értékű étkezést pótolhatunk vele. 18 féle ásványi anyaggal, 15 féle vitaminnal és enzimekkel tölti fel szervezetünket, magas fehérjetartalma pedig mikroszinten biztosítja az összes szükséges aminosavat. Rosttartalma segíti az emésztést, és a benne található lassan felszívódó szénhidrátok feltöltenek energiával.
