A babavárás kilenc hónapja alatt sok tekintetben másként működik szervezetünk.
Babavárás idején a terhességi hormonok hatására nő az inzulinszükséglet, és ha a
hasnyálmirigy nem tud lépést tartani ezzel, terhességi diabétesz alakul ki. Ez feltétlenül
kezelésre szorul, mert a tartósan magas vércukorszint több szempontból is veszélyes.
A magas anyai vércukorszint ellensúlyozására a magzat hasnyálmirigye túl sok inzulint
kezd termelni. A baba megszületése után a cukorutánpótlás megszűnik, ám a magas
inzulinszint nem képes ilyen ütemben csökkenni. Emiatt alacsony vércukorszinttel
(hipoglikémiával) járó rosszullétek alakulnak ki a csecsemőnél, amely nagyon ijesztő
tünetekkel járhat: remegés, ingerlékenység, rossz izomtónus, rossz szopáskészség. Mivel
az inzulin közvetve a tüdő működésében is fontos szerepet játszik, az újszülöttek nagy
százalékánál alakulhatnak ki légzési nehézségek. A szervek kialakulása szempontjából
nagyon lényeges az első 7-8 magzati hét. Ha ekkor a vércukorszint magas, a fejlődési
rendellenességek kialakulásának veszélye akár a 30%-ot is elérheti!
A terhesség során fontos az édesanyák folyamatos vércukorszint ellenőrzése. Helyes étrenddel
csökkenthetjük a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A kismamának születendő
gyermeke érdekében gondosan meg kell válogatnia táplálékait, és tartózkodnia kell az
egyszerű szénhidrátok fogyasztásától.
A diétás étrend fontos részét képzik a magasabb élelmirost-tartalmú összetett szénhidrátok, illetve az úgynevezett alacsony glikémiás indexű
táplálékok. Az ajánlott szénhidrátforrások a teljes értékű gabonafélék, amelyeket rengeteg friss zöldséggel és gyümölccsel kell kiegészíteni, valamint ajánlott sovány
szárnyas húsokat és tejtermékeket is fogyasztani. A teljes napi kalóriaszükséglet egészséges
testtömegű anyáknál 1800-2500 kcal, ezt kell elosztani 5-6 étkezésre. Az egyes fogásoknak
meghatározott szénhidráttartalmúnak kell lenniük, amelyet alapvetően a kezelés módja,
illetve az egyéni szükséglet szab meg.
Noha a terhességi diabétesznek komoly hatásai lehetnek a baba fejlődésére és egészségére,
azok rendszeres ellenőrzéssel, a vércukorszint kordában tartásával és helyes táplálkozással
szinte teljesen elkerülhetőek.
További cikkeink a témában...